膝關(guān)節(jié)偶爾痛
女 | 24歲 2021-11-25 12:09:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
膝關(guān)節(jié)隱隱的痛,及膝關(guān)節(jié)以下的骨頭感覺很累 腳踝處也有點(diǎn)不舒服,整條腿有點(diǎn)不適,之前股溝也痛,痛得厲害時稍微動一動也痛,好象牽著什么經(jīng)在痛,走路不能直,不能做4字,晚上經(jīng)常按摩,泡腳感覺好些,.腳總是覺得很累,沒有力氣,晚上睡覺也不舒服,
以往診斷治療經(jīng)過及效果:查過股骨頭,腰椎,膝關(guān)節(jié),都說沒有問題
病史:大約幾個星期了,腳感覺累有一段時間了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:14:45 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振
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