這個世界沒有意義很煩很煩不知道怎么辦了

      人在青春期在心理成長上有自我同一性形成的關(guān)鍵時期，在這個時候會經(jīng)常思考人生的意義，或者是價值，如果說沒有整合好的話，可能會出現(xiàn)情緒方面的問題，也是比較常見的，你所說的情況有情緒低落和壓抑的表現(xiàn)，建議到心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，尋求心理醫(yī)生的幫助

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況存在一定的抑郁情緒，這與青春期影響，性格因素，環(huán)境影響，壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在你這個年齡階段，確實有可能會出現(xiàn)一些負(fù)面的狀態(tài)，但是這種狀態(tài)是能夠調(diào)整好的。你一定要樹立信心，多鼓勵自己，給自己做些積極的心理暗示，多想想積極樂觀的事情，多跟家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力，解決生活中遇到的難題。在負(fù)面狀態(tài)出現(xiàn)時，別長時間沉浸于其中，讓自己換個環(huán)境，去做做運動，看看電影，參加些集體活動等，都可以幫助轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定心態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)出的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有焦慮癥的問題
      指導(dǎo)意見：
      睡眠對我們每個人都是很重要的，如果不能保證有一個好的睡眠的話，會導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮癥的疾病以及睡眠障礙，焦慮癥疾病的發(fā)生會加重睡眠障礙兩者互為影響，所以針對你目前的情況是一定要規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，另外就是放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的運動，通過以上的這些調(diào)理方法，應(yīng)該能夠改善你目前的狀態(tài)
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