我現(xiàn)在非常焦慮，很痛苦

健康咨詢描述： 我與前女友在一起三年后，她向我提出分手，她重新找了一個(gè)男朋友，后來(lái)我去到另一個(gè)城市工作，和另一個(gè)女孩在一起了，這次我回到家鄉(xiāng)，我知道他過(guò)的不好，現(xiàn)任男友對(duì)他也不是很好，他們也不可能在一起很長(zhǎng)。我去找了她，與她吃了飯，聊了一下，她愿意與我復(fù)合，而且與現(xiàn)男友都已經(jīng)鬧翻，說(shuō)一直都沒(méi)有忘記我，我現(xiàn)在很糾結(jié)，我覺(jué)得我還沒(méi)有我忘記他，但是之前是她傷害的我，現(xiàn)在我很矛盾，我該怎么辦？我會(huì)傷害到兩個(gè)女人嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：我該怎么做才能不傷害任何一個(gè)人。