喝粥有什么益處？

      在平時(shí)喝粥可以讓我們進(jìn)行一些養(yǎng)胃，對(duì)于我們的消化系統(tǒng)來(lái)說是非常好的，也建議像腸胃不好或者體質(zhì)比較虛弱術(shù)后的患者多喝一些粥類的食物，是非常有營(yíng)養(yǎng)的小孩子也建議多喝一些粥是一種比較容易消化的食物。

      粥，屬于軟爛容易消化食物，吃粥會(huì)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有利于食物消化營(yíng)養(yǎng)也能更好的吸收，避免腹脹腹痛消化不良胃腸道不適癥狀。如果有胃腸疾病可以吃粥。但是糖尿病人最好不要吃粥，容易引起血糖一過性升高。