和朋友吵架后和好發(fā)現(xiàn)自己心好累

      病情分析：
      產(chǎn)生任何的政治可能都會造成自己內(nèi)心的緊張和教育，長時(shí)間的處于一種心理的壓力，要注意讓自己放松下來。
      指導(dǎo)意見：
      緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，首先就是要放松自己的情緒，在情緒爆發(fā)的邊緣要及時(shí)的喊停先默數(shù)幾個(gè)數(shù)之后，讓自己停止自己的那些憤怒的情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期在人際交往上遇到了一定的挫折，打擊所導(dǎo)致的負(fù)面狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      由于每個(gè)人的性格不同，為人處事的方式不一樣，因此在交友時(shí)有可能會出現(xiàn)矛盾與摩擦。建議平時(shí)增進(jìn)與朋友之間的溝通，了解彼此的想法，增進(jìn)對彼此的理解與信任，多體諒對方，遇到問題及時(shí)解決，采取較溫和的方式，避免矛盾激化。另外，人際交往只是生活中的一部分，盡量不要把全部的精力都放在某一個(gè)朋友身上，多給自己一些獨(dú)立的空間，也給朋友一些自由的空間，順其自然發(fā)展友情。

      病情分析：
      和朋友吵架后和好，這期間你有憤怒的情緒，這會讓人身體不舒服?，F(xiàn)在和好了，但是你們還有一些不好意思，心里也有過去情緒的記憶。
      指導(dǎo)意見：
      在這個(gè)時(shí)候，心理和身體需要一個(gè)調(diào)節(jié)過程才能完全恢復(fù)。經(jīng)過這次的吵架，你要知道生氣傷身體，氣大傷身的道理。以后處理問題冷靜冷靜，這樣可以少生氣。
      以上是對“和朋友吵架后和好發(fā)現(xiàn)自己心好累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你和朋友吵架后情緒波動(dòng)比較大，感覺心累，開始懷疑自己，覺得自己不對勁，看起來內(nèi)心有很多情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你可能對有友情比較在意，和朋友發(fā)生沖突后感覺很不安，有些自責(zé)，想和朋友和解又不知道如何開口，內(nèi)心很糾結(jié)。你和可以和朋友交流的，可以面對面交流，也可以先通過網(wǎng)絡(luò)交流，每一次沖突也可能是更好的深入交流的機(jī)會。