和女朋友吵架時候就會傷害自己的到緩解

      病情分析：
      兩個人吵架不管誰對誰錯兩個人都是一樣受到傷害的，所以還是盡量和睦相處
      指導(dǎo)意見：
      你們談戀愛多久了，經(jīng)常吵架嗎？感情深嗎？可能是你們還小，應(yīng)該互相多一點寬容多一點理解，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你所說的這種情況，這種緩解矛盾的方式是很不可取的，因為這樣對你身體是有害的。
      指導(dǎo)意見：
      作為一個男孩子，要活得有尊嚴，而不是通過損傷自己的方式來得到對方的原諒，這樣導(dǎo)致自己沒有任何價值，沒有任何尊嚴。所以不要再以這種極端的方式來緩解矛盾和壓力了。有什么事可以好好的溝通，說不通或者溝通不了交流不了，也沒有必要去吵架，因為吵架更解決不了問題。
      

      你好，健康的戀情，帶給彼此的是成長。你出現(xiàn)傷害自我的行為，至少說明沒有做到善待自己，在面對負面情緒的問題上，存在著不健康的行為模式。不妨積極的去調(diào)整，改變一下思路和心態(tài)，兩個人發(fā)生爭吵，其實是彼此性格磨合的一個過程，這是很正常的心理現(xiàn)象，不妨通過傾訴、運動、吶喊、冥想等積極的方式去排解內(nèi)心的壓力，祝你健康。
      
      以上是對“和女朋友吵架時候就會傷害自己的到緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！