有注意力不集中如何治療好

      一般來說，有注意力不集中的情況，要及時注意是否有睡眠不佳，還有運動缺陷等障礙，這可能是一種疾病，您可以在日常生活中進行生活干預(yù)，要及時補充睡眠，這樣是有利于改善和恢復(fù)的，在日常生活中，也可以通過訓(xùn)練的方法來進行改善

      任何年齡段都可能存在注意力不集中的情況，導(dǎo)致此類情況的常見原因有睡眠不佳、注意缺陷與多動障礙、阿爾茨海默病等，看書或安心工作的時候，可以把手機調(diào)成靜音，可以集中注意力。還要學(xué)會克制自己，部分患者愿意用中成藥，促大腦代謝的藥物也可以使用，運動、體育鍛煉、公寓療養(yǎng)等對注意力不集中也有好處。

      根據(jù)你的情況有注意力不集中，需要帶孩子到兒童保健科或者兒童心理科進行治療，平時家長要多陪伴孩子，教導(dǎo)孩子專心做一樣事情不要三心兩意，要注意語氣，不要打罵孩子，平時多帶孩子到戶外曬曬太陽，促進免疫力
      以上是對“有注意力不集中如何治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！