適合頸椎病最好的鍛煉方法

男 | 50歲 2021-11-24 21:58:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我年紀(jì)大了以后就患上頸椎病，這段時間非常難受，就想著學(xué)學(xué)一些鍛煉頸椎病的鍛煉方法。每天都鍛煉鍛煉，改良一下身體的不適感。也好有力氣去帶孫子孫女。

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2022-12-30 04:02:23 我要投訴

適合頸椎病，最好的鍛煉方法是做仰頭擴(kuò)胸的運動，其次，可以通過游泳的鍛煉來改善頸椎病的相關(guān)臨床癥狀，還可以做八段錦的鍛煉來幫助緩解不適的感覺。治療方面，建議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院骨傷科進(jìn)行治療。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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