腳后跟肌腱炎的癥狀有疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、局部發(fā)熱等。
1. 疼痛：是較為突出的癥狀，多在活動時發(fā)作，尤其是在行走、跑步或踮腳等動作時，疼痛會明顯加劇，初期可能為隱痛，隨著病情發(fā)展，疼痛程度會逐漸加重。
2. 腫脹：炎癥刺激會導(dǎo)致腳后跟肌腱部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，外觀上可看到局部比正常狀態(tài)增粗，有時還能摸到明顯的腫塊。
3. 僵硬：晨起或長時間休息后，首次活動腳后跟時，會感覺肌腱僵硬，活動不靈活，需經(jīng)過一段時間的活動后，僵硬感才會有所緩解。
4. 活動受限：由于疼痛和僵硬，患者在進行一些涉及腳后跟肌腱的動作時會受到限制，比如難以正常抬起足跟、無法完成大幅度的腳部屈伸動作等。
5. 局部發(fā)熱：炎癥引發(fā)的充血會使腳后跟肌腱部位溫度升高，用手觸摸能感覺到比周圍皮膚溫度略高。
出現(xiàn)上述癥狀后，應(yīng)減少足部的過度活動，避免長時間站立或行走。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐?？蛇m當進行熱敷、按摩緩解不適。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
