怎樣克服手淫

男 | 17歲 2021-11-24 18:17:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是學(xué)生，可是最近不知道怎么了學(xué)會(huì)了手淫，天天晚上玩，很不舒服我該怎么辦而且我的陰莖時(shí)不時(shí)的就勃起了，頻率很高，我該怎么辦啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邵欣胤濟(jì)南市衛(wèi)生健康宣傳教育中心衛(wèi)生所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 前列腺增生,男性不育癥,前列腺炎,勃起功能障礙,早幫助網(wǎng)友：6016

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2021-11-24 18:22:32 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是過(guò)度、頻繁手淫不僅會(huì)干擾生活學(xué)習(xí)，還會(huì)影響青春期發(fā)育和成長(zhǎng)，甚至降低體質(zhì)和抵抗力。建議你平時(shí)不看接觸不良書(shū)籍和音像;不要產(chǎn)生過(guò)多的性幻想;多參加體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，分散注意力;多培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，參加一些社會(huì)交往，轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴(lài)?？傊?，手淫并非不可克制，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣，是一定可以戒除的。