睡覺(jué)的時(shí)候打哆嗦驚醒

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮緊張，壓抑恐懼，您說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)從高處突然掉下來(lái)，然后驚醒，其實(shí)這是由于您平時(shí)白天過(guò)分的緊張焦慮，影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話(huà)說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)，當(dāng)然處于過(guò)分緊張焦慮狀態(tài)的時(shí)候，白天不能很好的處理好情緒，到了晚上就會(huì)以夢(mèng)的形式呈現(xiàn)出來(lái)，總是讓你感到很驚慌很害怕

      病情分析：
      心理分析的釋夢(mèng)需要根據(jù)夢(mèng)者的生活經(jīng)歷，結(jié)合內(nèi)心感受進(jìn)行。所以這里只能簡(jiǎn)單幫你分析一下。多夢(mèng)睡眠過(guò)程中容易忽然驚醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明心理壓力大，也說(shuō)明有明顯的焦慮感。因此平時(shí)保持輕松愉悅的心情。如果遇到什么問(wèn)題，有不良情緒，需要以合理的方式排解出來(lái)?；蛘吆托睦磲t(yī)生聊聊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，最近這段時(shí)間晚上睡覺(jué)做夢(mèng)做著就會(huì)突然醒了，然后有時(shí)候感覺(jué)睡覺(jué)突然打哆嗦感覺(jué)自己從高空墜落，可能是心理作用的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，合理安排自己平時(shí)工作和日常生活，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度疲勞，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，睡覺(jué)前散散步熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理觀察。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)的時(shí)候打哆嗦驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！