吃什么臉色好？

      你好，如果出現(xiàn)你說的這種情況，建議在飲食上還是可以多吃一些補血的食物，比如說可以吃一些動物的肝臟，牛羊肉，桂圓，紅棗，阿膠，要注意保暖，適當?shù)挠脽崴菖菽_，不能夠吃一些生冷寒涼的食物，必要的時候也可以吃一些驢膠補血顆粒。

      如果特別怕冷，而且手腳冰涼，容易拉肚子，這種情況主要還是由于脾腎陽虛的原因?qū)е碌?，所以說這種情況可以吃點桂圓，大棗等補益氣血的食物，另外也也可以吃點兒附子理中丸以及歸脾丸等藥物治療，平時飲食要注意避免生冷

      您好，根據(jù)您提供的文字信息，中年女性月經(jīng)量增多，常常會出現(xiàn)慢性貧血以及慢性營養(yǎng)不良等諸多臨床表現(xiàn)，為了能夠改善臨床癥狀，可以建議您多食用大棗，但如果月經(jīng)量過多時，也不建議長時間的應用一些活血化瘀的藥物，包括花等其他活血化瘀的藥物，可以選擇一些滋補的，比如阿膠。
      以上是對“吃什么臉色好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      中年女性患者根據(jù)你目前描述的月經(jīng)情況來講，考慮存在貧血合并腸道功能紊亂，另外不能排除低血壓的可能性，建議你最好到醫(yī)院就診完善一下婦科檢查以及血常規(guī)測量血壓等進一步明確診斷，及時給予系統(tǒng)治療后觀察病情變化。