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重度骨質(zhì)疏松吃什么？

男 | 60歲 2021-11-24 06:07:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我爸爸年輕的時候總是干體力活，老了之后身體就不是很好，腿腳總是出現(xiàn)很頭疼的情況，尤其是腳踝總是腫的很厲害，有的時候還不敢走路。

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據(jù)以上情況所述，建議患者口服碳酸鈣，同時口服維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，平時適當(dāng)健身有氧運動，多曬太陽，多吃一些含鈣量較高的食物和水果，比如牛奶，蝦皮，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，比如牛肉，雞肉，增加營養(yǎng)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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