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經(jīng)常坐在電腦前吃點(diǎn)什么比較好

男 | 21歲 2021-11-24 05:15:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我經(jīng)常坐在電腦前工作，經(jīng)常感覺(jué)很累所以想跟您咨詢一下平時(shí)應(yīng)該注意吃點(diǎn)什么食物比較好呢？謝謝了

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曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友：36134稱贊：7
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2021-11-24 05:19:57 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常坐在電腦跟前工作，出現(xiàn)疲勞感，建議上電腦一個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下，休息10-15分鐘，平時(shí)吃易消化的食物，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)防止大便干燥

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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