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肺氣虛食補(bǔ)吃什么？

女 | 25歲 2021-11-23 17:16:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己這段時(shí)間老是感覺胸悶氣短的，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)心悸的狀況，自己的食欲也跟著下降了，特別的難受，晚上覺也睡不好，老公說我的這個(gè)是肺氣虛的癥狀。

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2021-11-23 18:24:18 我要投訴

肺氣虛是中醫(yī)上的說法，是指肺的功能減弱，一般是指生理性的。從飲食上調(diào)整，可以吃一些潤肺益氣的食物，比如梨，木耳，百合，核桃，人參等。建議看一下中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)師的指導(dǎo)意見進(jìn)行調(diào)理。

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2021-11-23 17:26:46 我要投訴

肺氣虛食補(bǔ)可以多食用花生，白木耳，山藥等。藥補(bǔ)中藥中的五味子，黃芪，黨參，麥冬，沙參等。除了藥補(bǔ)食物外，運(yùn)動(dòng)對改善肺氣虛也有很好的效果，運(yùn)動(dòng)可以增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)。