菊花金銀花甘草通?？梢砸黄鹋莶韬?。
菊花、金銀花和甘草一起泡茶有諸多益處。菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效；金銀花能清熱解毒、疏散風(fēng)熱；甘草則有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的作用。三者搭配，清熱解毒的功效得以增強(qiáng)，對于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽痛、目赤腫痛等癥狀有一定幫助，還能在一定程度上改善上火導(dǎo)致的咽喉不適、口干舌燥等情況。
泡茶時，可取適量的菊花、金銀花和甘草，一般菊花3-5朵，金銀花5-10克，甘草2-3克，用開水沖泡，燜泡5-10分鐘后即可飲用。這樣能讓有效成分充分溶出，口感也較為適宜。
不過，飲用時也有一些注意事項。由于三者均為寒涼之品，脾胃虛寒者過量飲用可能會加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，甘草含有一定的糖分，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免影響血糖控制。對于正常人群而言，也不宜長期大量飲用，以免損傷脾胃陽氣。
