患有強迫癥應(yīng)該怎么緩解

      反反復(fù)復(fù)的洗手，雖然知道自己的手是干凈的，但是還是忍不住去洗手，這種情況就屬于潔癖。也是強迫癥的一種。明知道這種行為是沒有意義的，就是控制不了。這種情況在洗手的時候分散一下自己的注意力，做一些其他的事情。

      你所說的這種強迫性的洗手，這一類的問題想要緩解的話，首先需要有一些健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力，減少對于重復(fù)性吸收的過度關(guān)注，其次到精神心理科接受心理治療，并配合系統(tǒng)化抗強迫藥物治療，會有幫助。