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情緒不穩(wěn)定，感覺(jué)壓力大愛(ài)哭
女 | 25歲 2021-11-23 15:20:08
1人回復(fù)
來(lái)自淄博市
健康咨詢描述： 自從結(jié)婚后情緒不穩(wěn)定，因?yàn)楣ぷ髟蛞呀?jīng)有4個(gè)月一直熬夜上夜班，白睡不好，天天做夢(mèng)，各種房貸之類的感覺(jué)壓力很大，一個(gè)自己爸媽打電話就想哭
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2022-11-07 14:13:15 我要投訴
你感覺(jué)情緒不穩(wěn)定壓力大愛(ài)哭，像這種情況有可能是因?yàn)榻Y(jié)婚以后再加上工作家庭的一些原因，而且與熬夜也是有關(guān)系的，所以首先你需要做個(gè)心理治療，同時(shí)要學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的生活，學(xué)會(huì)放松，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。學(xué)會(huì)接納自己的生活，年輕人背個(gè)房貸是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，慢慢的去還就可以了。
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