怎么緩解鼠標手？

男 | 23歲 2021-11-23 11:29:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，為了好好的工作，每天我都會加班加到十點多。我一直都坐在電腦前用電腦，這對我的腎體損害非常的大，最近我發(fā)現(xiàn)我的手已經(jīng)變成鼠標手了。這對我的生活造成了非常大的困擾，我很想早點把我的問題給治好。

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2021-11-23 13:35:20 我要投訴

您好！從您描述的情況來看，從中醫(yī)的角度來說，就目前的這個情況來看，如果確實是鼠標手的這種情況的話，一定要注意及時的休息，另外一定要注意坐姿，如果確實沒有辦法改善目前的習(xí)慣的話，那么最好是結(jié)合針灸，推拿，小針刀治療來進行治療。只有改變習(xí)慣才能夠從根本上解決問題。

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2021-11-23 12:01:47 我要投訴

平時不要長時間的玩電腦，玩一段時間雙手要交叉搓搓，適當(dāng)按摩。有一部分活血化瘀的作用，然后平時經(jīng)常要做出健身操。不然的話四肢就可能會出現(xiàn)僵硬，平時也可以用熱水袋敷敷，也有一定活血化瘀的作用。