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2021-03-16 21:14:24 我要投訴
您好，目前根據(jù)你描述的這種情況，建議你多注意休息，避免過度勞累，可以熱敷進行緩解疼痛，局部也可以用些止痛的藥物進行治療，可以外用扶他林軟膏進行涂抹，以及也可以結(jié)合口服甲鈷胺或B族。
2021-03-16 20:21:49 我要投訴
這個是因為過度的運動導致的骨和關(guān)節(jié)以及肌肉的勞損，其這個辦法只有依靠休息緩解，目前請停止這種操作并注意良好休息，一般來說2~3天以后會逐漸改善，今后如果有類似的需要工作的情況，請不要每次持續(xù)時間太長。
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