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兒童喝什么牛奶容易長高？

女 | 4歲 2021-11-23 08:09:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家孩子一直吃飯都不行，蔬菜，水果都不愛吃，本身屬于瘦弱型體質(zhì)，不愛鍛煉，想給孩子補充營養(yǎng)，長高個，每天早上給孩子喝兩杯甜牛奶，孩子也喜歡喝，喝了一段時間也沒發(fā)現(xiàn)長高。

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2021-11-23 08:12:43 我要投訴

孩子如果是在這個年齡段，可以給孩子喝純牛奶，每天也要吃點蝦仁，或者是補充點瘦肉之類的，新新鮮的蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)某砸恍?，要營養(yǎng)均衡，這個能夠促進(jìn)孩子身高的增長，也要讓孩子有一定的活動量。

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2021-11-23 08:56:49 我要投訴

根據(jù)你所咨詢的問題來看牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)鈣，而且容易飛，處于成長期的孩子吸收，雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的，所以多喝牛奶是有利。每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必要的鈣質(zhì)。