一天什么時(shí)候喝牛奶最有利于長(zhǎng)高呢？
女 | 13歲 2021-11-23 05:01:00
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 孩子現(xiàn)在是班里面最低的個(gè)子，孩子每天回家后也是很是抱怨的，所以我現(xiàn)在每天都是讓孩子喝點(diǎn)牛奶的，可是感覺(jué)效果不是很明顯的，所以我現(xiàn)在就是想要咨詢(xún)看看什么時(shí)候喝牛奶是最有利于長(zhǎng)身高的。
想得到怎樣的幫助：一天什么時(shí)候喝牛奶最有利于長(zhǎng)高呢？
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2021-11-23 06:35:33 我要投訴
一般的在這個(gè)年齡，如果是身高想要增長(zhǎng)，這個(gè)每天可以早上喝一點(diǎn)牛奶，然后吃點(diǎn)蝦仁，多吃一些含鈣量高的食物，也要參加一些體育鍛煉，這個(gè)就能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，比如可以練習(xí)跑步，游泳，跳繩。
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