吃胡蘿卜有哪些講究？

      在吃胡蘿卜的時候要注意，不能和人參一起吃胡蘿卜，還不適合與，甘酸性的水果一起吃，比如蘋果，葡萄，橘子等，胡蘿卜屬于低能量，低碳水化合物的食物，飽腹感比較好，可以用于，肥胖，糖尿病，高血壓等人群作為主食食用。

      適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，對視力有一定好處，而且還可以提高免疫力，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜！