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草魚的營養(yǎng)價值及功效有哪些？

男 | 36歲 2021-11-22 14:04:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 過年的時候我到菜市場去選購年貨，猶豫了半天不知道到底買些什么好。我看見一家賣魚的小攤上買的人非常的多，我上前一看，原來是賣草魚的，我想起我的一個朋友說過草魚含有非常豐厚的營養(yǎng)價值，所以我就買了好幾條。

想得到怎樣的幫助：草魚的營養(yǎng)價值及功效有哪些？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:42:30 我要投訴

      魚類的營養(yǎng)價值要比普通的肉類的營養(yǎng)價值要高一些，草魚的營養(yǎng)價值主要含有一些優(yōu)質(zhì)白蛋白，而且脂肪含量比較低，能夠補充人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)。

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