經(jīng)期吃什么排毒排污血？

      月經(jīng)期盡量多喝點(diǎn)紅糖水或者是白開水可以去除宮腔內(nèi)的淤血排出，一定要注意保暖，避免受涼，不要吃冷的辣的冰的食物，一定要注意清潔衛(wèi)生，月經(jīng)期不要劇烈運(yùn)動，禁止同房，要勤換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾。

      月經(jīng)期間的話，這種情況一般建議最好還是多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的東西，還有一個就是月經(jīng)期間最好的就是注意保暖，不要受涼，如果要是想排除一些污血的話，這種情況一般來說，到時候可以治療益母草顆粒，到時候用熱水袋敷敷肚子的這些情況

      月經(jīng)期可以喝點(diǎn)益母草紅糖水，幫助月經(jīng)血的排出。特別是月經(jīng)期有痛經(jīng)，月經(jīng)量少，顏色暗等情況的喝點(diǎn)益母草紅糖水是有作用的。飲食上也應(yīng)該多吃點(diǎn)熱乎好消化的食物，這樣才有利于減輕癥狀。
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