蘋果醋一般治療便秘的效果并不理想。水果蔬菜中含有豐富的維生素,膳食纖維,可以起到預(yù)防便秘的作用,增加腸道的蠕動,對于長期便秘的患者,平時多運動,補充水分,或者是必要的情況下,可以選擇藥物治療。
蘋果醋可以治療便秘,但效果不是太理想。患有便秘的患者可以喝一些益生菌來調(diào)理腸道。避免暴飲暴食,避免過度勞累可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持大便通暢,可以緩解便秘的癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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