長期便秘吃香蕉管用嗎？

      指導意見：
      一般情況下吃香蕉對便秘有用。因為香蕉是一種口感比較軟糯，含有較多纖維的水果。如果患者腸胃功能正常，脾胃不虛寒，可以適當食用香蕉。但香蕉含糖量比較高，所以糖尿病患者或血糖比較偏高的人群，則需謹慎對待。

      指導意見：
      長期便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的，長期便秘是可以吃香蕉潤腸通便，吃蘋果、火龍果、紅薯、獼猴桃、新鮮蔬菜可以通便，不能吃上火食物，需要加強體育鍛煉。