高血糖可以吃細(xì)米粉嗎

      米粉熱量密度比較高，吃米飯如果沒(méi)有把握正確的烹飪方式，會(huì)帶來(lái)餐后血糖升高，米粉烹飪的時(shí)候一般要做成粥，會(huì)增加餐后血糖升高的幅度，血糖高的患者最好不要選擇米粉，作為主食，盡量要吃發(fā)酵比較好的主食，會(huì)有飽腹感幫助患者控制主食的攝入量，穩(wěn)定血糖

      高血糖的話，盡量少吃一些細(xì)米粉，因?yàn)槊追鄣脑捚鋵?shí)含的熱量是比較高的，高血糖患者應(yīng)該控制好每天熱量的攝入量，多吃蔬菜適當(dāng)搭配些粗糧，少食多餐，不要暴飲暴食。