怎么變白皮膚簡單有效?

      皮膚變白，那么你可以在這里平時多吃一些富含維生素或者是蛋白質(zhì)的食物，而且在日常生活中還要注意避免長時間的日曬，也可以使用維生素C維生素E之類的藥物給你調(diào)理治療。在日常生活中也要注意，不能夠吃過于油膩辛辣的食物，避免熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

      對于你所說的情況考慮皮膚變得很干燥，那么你可能是日常生活中缺乏規(guī)律的生活飲食，平時一定要注意多喝溫的白開水，多吃一些個新鮮的水果蔬菜，這樣才有利于護(hù)膚，而且平時也要避免過度日曬，不要使用一些個還有添加劑的化妝用品。