怎么變白皮膚簡(jiǎn)單有效？希望能幫助我

      病情分析：
      你好，同學(xué)總是說(shuō)你黑，考慮你這種情況這是遺傳因素所決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可吃些維生素c和維生素e軟膠囊，可使皮膚美白，可以用牛奶洗臉,可用蜂蜜加紅糖做面膜。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮可以通過(guò)飲食起居來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多食白菜，胡蘿卜，西紅柿，檸檬，獼猴桃等，口服善存片，使用性質(zhì)溫和的護(hù)膚品，避免陽(yáng)光直曬，按時(shí)作息，避免熬夜。