失眠，全天性心慌，自我感覺壓力不大

男 | 27歲 2021-11-20 21:22:38 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：大概一個(gè)多月以前，大便開始不成型，因?yàn)檫@段時(shí)間在減肥，就攝入的主食碳水比較少，兩周之前還沒什么明顯的問題，就是開始醒的比較早（以前睡眠很好，都是靠鬧鐘叫醒的），然后一周前晚上開始失眠，難以入睡，凌晨?jī)扇c(diǎn)才能睡著，然后5點(diǎn)左右就醒了，這種情況持續(xù)了三天，三天后開始心慌（只是睡覺的時(shí)候），每次快要睡著的時(shí)候就心慌驚醒，最后從昨天開始經(jīng)常性的心慌，晚上成宿的睡不著！想問一下我的失眠是不是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，低碳引起的，然后導(dǎo)致睡眠不足引起心慌！

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2022-12-30 18:10:37 我要投訴

目前存在一定的睡眠問題或者軀體不適癥狀。例如入睡困難早醒，伴有心慌，胃腸不適。存在一定的發(fā)病原因。例如受減肥的影響，可以出現(xiàn)代謝或者內(nèi)分泌的變化，影響睡眠質(zhì)量，或者出現(xiàn)心慌心悸。失眠與減肥及進(jìn)食減少存在一定的因果關(guān)系。而失眠或者體重減輕都可以引起心慌心悸。需要保持平常心態(tài)，均衡飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>