睡眠障礙，失眠，自我感覺(jué)沒(méi)有太大壓力
健康咨詢(xún)描述： 您好，我是一名在校學(xué)生，從暑假前一個(gè)月開(kāi)始失眠，剛開(kāi)始是前半夜睡不著，一個(gè)星期差不多有四天睡不著，也吃了神經(jīng)衰弱的藥剛開(kāi)始還有用，兩天之后就又失眠了，后來(lái)放假回家在家里就沒(méi)有失眠了，我也覺(jué)得很奇怪，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，從第一天開(kāi)始就失眠，而且我睡不著的時(shí)候眼睛閉著身體也不動(dòng)但是感覺(jué)腦子一直在瘋狂的轉(zhuǎn)，一直在想各種事情，控制不住自己，有時(shí)候一件事情可以想一晚上。我不知道我是否說(shuō)的詳細(xì)，希望醫(yī)生可以幫我看一下。謝謝
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病情分析：
你好，從你的描述來(lái)看，考慮精神焦慮緊張所致上訴情況的可能性大，建議盡可能的放松身心、不要給自己太大的壓力，有什么事情多跟身邊的親人朋友溝通交流、而不是自己瞎琢磨，可適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液看能否緩解。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，多考慮是在新的環(huán)境中，比較緊張，或者是學(xué)習(xí)壓力比較大，造成的睡眠差。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議多和同學(xué)們交流，如果睡不著，可以看看自己喜愛(ài)的書(shū)籍，口服安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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