健康咨詢描述: 我老公這段時(shí)間總是腰背疼,腰膝酸軟,經(jīng)常頭暈,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)耳鳴。他晚上睡眠也不太好,多夢易醒,好像是腎虛的表現(xiàn)。可能是不太好意思去醫(yī)院,他就覺得在家自己治療就好了,可是又擔(dān)心會(huì)加重。
想得到怎樣的幫助:男人吃什么對(duì)腎好?
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,根據(jù)描述的這種癥狀,考慮是有一些腎陰虛的情況,可以嗯多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,均衡的營養(yǎng)供應(yīng)等等,可以進(jìn)一步中醫(yī)診脈最好??匆幌禄謴?fù)。如果不好可以配合一些滋陰補(bǔ)腎的藥物
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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