糖尿病患者可以喝粥,但要注意。不宜喝的過快。喝粥的時候盡量不要放糖,容易升高血糖。但是都不能煮得太爛,因為粥煮得太爛容易被消化,腸胃會快速的吸收,容易造成血糖快速上升。
糖尿病患者在夏天血糖控制比較不錯的情況下,可以適量的喝一些粥,但是需要注意平時喝粥的量不要太多,避免影響對血糖的控制。另外在糖尿病患者喝粥時,需要注意不要放糖,不然會導(dǎo)致前期控制血糖的努力功虧一簣,
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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