健康咨詢描述: 我剛剛生小孩,身體明顯發(fā)胖,身材嚴(yán)重走樣,特別影響我的心態(tài),所以最近想減肥,瘦回以前的樣子,準(zhǔn)備買個質(zhì)量好一點的電子秤,每天稱一下體重,督促減肥。
想得到怎樣的幫助:電子秤什么牌子好?
電子秤普通牌子的就可以,但是不要買太便宜的,太便宜的電子秤效果是比較差的,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運用來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害。
正常買一個普通的電子秤就可以,而且生產(chǎn)過后,身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況,慢慢的調(diào)整,不要喪失信心,增加自己的自信心,一般都是沒有問題的,可以練習(xí)一些簡單的瑜伽,對于身體的恢復(fù)也是很有幫助的
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