電子秤蛋白質(zhì)如何分解

      你好，如果本身存在血糖比較高的話，那么在飲食的選擇上，就盡量的吃一些低糖的食物。也得適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍缀勘容^豐富的食物，這樣才能夠保持身體的健康的。平時(shí)要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)挠盟幬锛右哉{(diào)養(yǎng)，就是可以的。

      你好，如果想要身體更加健康的話，慢慢在平時(shí)的飲食中要做到一些均衡合理就是可以的。比如說平時(shí)的飲食中要做到一些肉食或者是一些素食蔬菜水果，要合理的搭配。并要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持良好健康的心態(tài)就是可以的。

      你的飲食確實(shí)要低脂低鹽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，蛋白質(zhì)含量低，可以多吃點(diǎn)魚蝦、肉類，牛奶雞蛋也是可以吃的，這些都不會影響你的血壓、血糖。至于血糖控制的不好，去內(nèi)分泌科看一下，找一下原因。
      以上是對“電子秤蛋白質(zhì)如何分解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況和這些圖片來看，首先電子秤上面給出的這個蛋白質(zhì)的分解含量并不一定準(zhǔn)確，你不能夠完全的靠那個來判斷自己體內(nèi)蛋白質(zhì)含量偏高。如果你的體重是比較合適的話，那么你平時(shí)就少吃高糖高淀粉的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，多運(yùn)動，可以幫助你降低一些血糖的數(shù)值。如果你每年查體并沒有檢查出來有高血脂的話，那么就不用太過于在意吃了多少高蛋白的食物，只要是每天身體所需要的量就可以了，也沒有必要不吃或者是過量的吃。