健康咨詢描述: 身高180電子秤秤體重的時候87公斤可是明明身材看起來不是很胖肚子也沒有肚腩為什么會有87公斤的?
你這種情況屬于正常體重,因為對于180厘米的身高來說體重87公斤應(yīng)該算是正常的,不用過于擔心,另外建議您加強運動,增強體質(zhì),平時要避免進食過甜過于油膩的食物。
病情分析:
你好,通常這種情況主要還是體脂率不明顯,而且身高的拉伸會看上去不明顯,
指導意見:
建議,身體沒有過多脂肪,說明體質(zhì)均衡,還需均衡合理保持下去,同時飲食均衡,適當增加活動鍛練,有助于保持好的體質(zhì)癥狀。
病情分析:
你好,你身高1米8,體重87公斤,實際比正常體重偏高一點。
指導意見:
看著不顯胖的原因是你身高比較高,而且又肌肉發(fā)達,脂肪少,所以體重相對的較重,看不出來多胖。平時繼續(xù)鍛煉身體,少吃些油炸高脂肪的食物,避免發(fā)胖。
以上是對“身高180電子秤秤體重87公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是運動量大,身上肌肉多,脂肪少。所以身材不肥胖。
指導意見:
你這種體型很好的,建議你保持良好的生活習慣,按時作息,清淡飲食,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃水果青菜及粗糧,檢查運動,保持正常的體重。
我每天早晨有做俯臥撐運動的習慣一般是分組做每組八個分四組做的運動量大嗎?
你好,可以的,根據(jù)自己的體力,以運動后不感覺疲勞為宜。同時配合適當節(jié)食,可以達到減肥目的。
我一般都是一日三餐的蔬菜魚肉搭配的。
嗯嗯,可以的。飲食搭配很好,
病情分析:
你好,你身高是180斤,體重是87公斤看起來不是很胖也是正常。
指導意見:
相對于你的身高來說體重有點偏胖,看不出肥胖來說明你的肌肉比較結(jié)實,身材很勻稱有關(guān)系。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高180體重87公斤,身材看起來不是很胖。
指導意見:
你好,根據(jù)你的身高,你的標準體重應(yīng)該在140斤左右,稍胖一些,建議你平時注意飲食葷素搭配,避免甜食油膩食物,勿暴飲暴食,每天堅持運動,積極鍛煉身體就可以了。
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