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懷孕一周能跑步嗎？

女 | 26歲 2021-11-20 12:31:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因為懷孕之前一直有做運動，較多是跑步，所以慢慢的習(xí)慣了每天都跑步，但是現(xiàn)在懷孕了，才一周，因為聽說懷孕前三個月是要多休息，避免大動作的，所以想知道懷孕一周能跑步嗎。

想得到怎樣的幫助：懷孕一周能跑步嗎？

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范明君
范明君 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸病變、子宮內(nèi)膜癌和卵巢良、惡性腫瘤的
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2022-11-07 11:00:43 我要投訴

      如果你剛懷孕一周，現(xiàn)在這種情況適不適合進行一些劇烈的運動，但是說你每天有一些走步的情況應(yīng)該可以跑步，應(yīng)該不可以，因為懷孕早期你做一些跑步，有可能做劇烈的震動，盡量的休息一下比較好，在懷孕三個月以后可以適當?shù)倪M行一次跑步的姿勢鍛煉。

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