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懷孕能吃巧克力嗎

女 | 25歲 2021-11-20 07:49:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我懷孕19個周了，妊娠反應剛剛沒有，吃東西稍微能覺得有點食欲了，前天去逛超市，看到賣巧克力的特別的想吃，可是又怕吃了后對肚子里的胎兒不好，真的是好糾結啊。

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2021-11-20 09:20:24 我要投訴

懷孕不是不能吃巧克力，而是要少吃盡量少吃。因為巧克力糖分含量很高，而且巧克力里面有時候還含有一些咖啡因的成分，吃了之后會影響睡眠。對孕婦還是不太合適的，孕期少吃熱量特別高的食物。

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2021-11-20 08:34:39 我要投訴

指導意見：
懷孕期間可以適量吃巧克力，少量吃巧克力能補充能量，對于孕婦和胎兒也有好處，但避免吃太多，因為巧克力中含有糖比較多，食用過多可能會導致血糖異常，危害孕婦健康。