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孕婦吃什么最好？

女 | 24歲 2021-11-20 05:59:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)懷孕大半年了，婆婆對我特別謹慎，吃什么東西都要經(jīng)過篩選，老公也很關(guān)心，給我買了很多補品，我懷孕后全家都拿我當寶貝，我也下決心一定要生個健康的寶寶。

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2021-11-20 06:23:24 我要投訴

你好，孕婦在孕期的時候。盡量多吃一些綠葉的蔬菜是比較好的，比如像圓白菜。還要多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，蘋果，香蕉，草莓之類的。多喝一些溫開水，注意保暖。不要吃辛辣的。飲食合理化。

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2021-11-20 06:31:18

懷孕后要注意增加營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如魚類，肉類，蛋類，奶制品，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，定期做孕檢。