血虛風(fēng)燥做什么運(yùn)動(dòng)

      血虛風(fēng)燥一般會(huì)出現(xiàn)血虛的癥狀，比如說(shuō)心悸，失眠，風(fēng)噪主要是表現(xiàn)為皮膚瘙癢，比如說(shuō)蕁麻疹，濕疹等等，可以考慮應(yīng)用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)地黃飲子，消風(fēng)四物湯等等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)

      血虛風(fēng)燥患者在從事運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇運(yùn)動(dòng)量較少的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)消耗身體過(guò)多的體力，會(huì)導(dǎo)致血虛病情加重，像太極，慢跑，瑜伽，騎自行車等活動(dòng)可以適量的運(yùn)動(dòng)。