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孕婦能做什么運(yùn)動(dòng)？
女 | 24歲 2021-11-19 15:32:33
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我自從懷孕后就一直在家沒(méi)去工作，每天待在家里的時(shí)間較多。每天就是做三頓飯，收拾一下屋子，聽(tīng)聽(tīng)胎教音樂(lè)，出去溜達(dá)溜達(dá)。整天沒(méi)什么事做，想找點(diǎn)適量的動(dòng)作活動(dòng)一下，這樣對(duì)寶寶也有好處，生的時(shí)候也快些。
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2021-11-19 16:03:09
一般來(lái)說(shuō)在懷孕以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，如果你的工作很清閑，并不是很勞累的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行工作的，如果不工作的話(huà)可以去外面呼吸一下新鮮的空氣，散散步，打打太極拳，或者是做一些輕微的瑜伽等。
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