睡醒后心里壓抑難受，胸口憋悶，想哭
女 | 21歲 2021-11-19 15:14:12
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候難受醒。醒來(lái)胸口非常憋悶難受，想哭，非常非常難受。請(qǐng)問(wèn)是什么原因
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2021-11-19 15:19:18
對(duì)于你描述這種情況，一般考慮有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。考慮有可能是平時(shí)過(guò)于勞累或者是壓力大等一些原因?qū)е碌?，這種情況建議您在情緒上不要有出現(xiàn)過(guò)的波動(dòng)，不要長(zhǎng)期處在不良的情緒當(dāng)中，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，放松心情釋放壓力，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)。
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