健康咨詢描述: 現(xiàn)在是h7n9禽流感高發(fā)期,最近我一直都覺得感冒不舒服我好擔(dān)心我會(huì)不會(huì)是得了h7n9禽流感,去醫(yī)院檢查結(jié)果是普通的感冒,平時(shí)要注意什么才能不會(huì)患h7n9禽流感,平時(shí)是不是不能吃所有家禽。
想得到怎樣的幫助:如何預(yù)防h7n9禽流感?
這個(gè)不知道你為什么擔(dān)心感染這個(gè)非常罕見的這種感染啊,你是接觸這些禽類,或者是有一些臨床癥狀嗎?如果你沒有接觸,也沒有臨床癥狀,我覺得你這個(gè)擔(dān)心完全沒有必要啊,正常,我們的家禽都是沒問題的。那你完全沒有必要擔(dān)心他
指導(dǎo)意見:
雖然在我們的身邊疾病的種類是比較多的,但是很多疾病的出現(xiàn)其實(shí)都是可以避免的,也就是可以預(yù)防的,但是前提是需要了解正確的預(yù)防方式,這樣才可以幫助大家減少因?yàn)榛糷7n9禽流感的危害,那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防h7n9禽流感呢?注意以下幾點(diǎn):1、注意休息,保持充足的睡眠時(shí)間,睡眠是最好的免疫力;
2、保持室內(nèi)通風(fēng);
3、預(yù)防接種疫苗如流感疫苗和菌苗,尤其對(duì)于免疫力較低的人群:小孩、老人、孕婦、糖尿病人、慢性心肺疾病患者、腫瘤患者、艾滋病病人等。預(yù)防接種對(duì)過敏體質(zhì)的患者慎用。
4、減少到人口密集的公共場(chǎng)所,以免交叉感染。
5、注意手衛(wèi)生,勤洗手,尤其是在接觸家禽、鳥類糞便時(shí)更要注意正確洗手。不要用手指摳鼻和揉眼睛。
6、保持良好的心態(tài),淡定理性科學(xué)地看待疫情,遇到發(fā)燒、咳嗽等癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診。
7、肉類食品要高溫加熱煮透后食用。
8、多到室外陽(yáng)光下活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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