呼吸很累的原因有呼吸道疾病、心血管疾病、心理因素、肥胖、神經(jīng)肌肉疾病等。
1. 呼吸道疾?。?/p>
常見于感冒、支氣管炎、哮喘等，炎癥刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致氣道狹窄、分泌物增多，影響氣體交換。可遵醫(yī)囑使用抗炎、平喘、祛痰藥物，注意休息、保暖，避免接觸過敏原。
2. 心血管疾?。?/p>
如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致肺部淤血，影響呼吸。需針對心臟疾病進(jìn)行治療，如使用強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管藥物，控制血壓、血糖等危險(xiǎn)因素。
3. 心理因素：
長期精神緊張、焦慮、抑郁等可引起呼吸不暢。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，緩解壓力。
4. 肥胖：
肥胖者腹部脂肪堆積，使膈肌上抬，影響肺部擴(kuò)張。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
5. 神經(jīng)肌肉疾?。?/p>
如重癥肌無力等，可導(dǎo)致呼吸肌無力。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)呼吸異常及時(shí)就醫(yī)。
