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2021-11-19 10:51:44 我要投訴
沒有時間運動，要想保持苗條的身材，通過飲食進行調節(jié)，少吃油膩，油脂高，必須采取清淡飲食，必須限制熱量的攝取，如果沒有特殊時間進行戶外運動，可以采取吃飯前或睡覺前進行室內運動
2021-11-19 12:57:21 我要投訴
如果沒有時間運動，要想保持身材苗條的話，在飲食調理的同時可以到美容院做注射瘦身針來使身體苗條，那個部位肥胖的話可以在那個部位注射瘦身針。在飲食上一定要多吃一些蔬菜和水果，避免吃含脂肪含量高以及含糖量高的。
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