保護(hù)嗓子喝什么？

      對(duì)于長(zhǎng)期高強(qiáng)度使用嗓子的患者，一般建議保護(hù)好嗓子，以免造成嗓子嘶啞的現(xiàn)象，日?？梢远嗪纫恍┙疸y花茶，有清熱解毒的功效，也可以喝胖大海水，可以緩解說話過多導(dǎo)致的嗓子沙啞現(xiàn)象。

      保護(hù)嗓子也就是保護(hù)聲帶。從飲食方面避免辛辣刺激性的食物。禁忌煙酒辛辣刺激性的食物。酒對(duì)胃腸道刺激，對(duì)咽喉部粘膜有刺激。如果長(zhǎng)期吃辛辣刺激。可以造成胃食道反流胃酸反流會(huì)對(duì)咽喉部黏膜及聲帶造成刺激。出現(xiàn)聲帶腫物或者咽喉部有異物。清淡飲食，多喝水。

      保護(hù)嗓子一定要大量的飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，這時(shí)間多喝白開水是非常好的，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者喝點(diǎn)檸檬水。在飲食上一定要多喝粥，這個(gè)時(shí)間忌食生冷辛辣，盡量不要吃得太油膩，減少一切刺激性因素。
      以上是對(duì)“保護(hù)嗓子喝什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！