治療失眠多夢有偏方嗎？

      治療失眠多夢可以采取藥物的方式進行治療，不建議使用偏方，要進行科學的正規(guī)的治療，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠的質(zhì)量，多做鍛煉，增強體質(zhì)，使身體有一定的疲勞感，也可以快速的進入到睡眠的狀態(tài)當中。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，可以睡覺前喝杯牛奶洗個熱水澡，多運動跑步，先非藥物治療

      您好，根據(jù)您所描述的情況失眠多夢，主要考慮是由于神經(jīng)衰弱導致的。平時注意放松心情，不要思考過多，壓力太大，平時主要要加強鍛煉，放松心情，建議配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合安神補腦液進行調(diào)理一段時間。
      以上是對“治療失眠多夢有偏方嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！