銀耳的功效有哪些？

女 | 38歲 2021-11-18 11:03:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最經(jīng)剛做完手術(shù)，身體很虛弱，沒精神，四肢發(fā)軟。我朋友來看我說讓我做點(diǎn)銀耳吃，說對(duì)身體虛弱的人有好處。老公給我買了一些，我覺得銀耳也沒什么味道，怎么做才有保健意義。

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2021-11-18 11:29:32 我要投訴

銀耳具有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津，降血糖的作用。銀耳含有蛋白質(zhì)，脂肪酸，多種礦物質(zhì)等?？梢匝a(bǔ)脾開胃，有滋陰潤肺的作用，還能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，煲糖水喝可以養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血補(bǔ)氣，保肝護(hù)肝等。

張振亞河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病，高血壓，心律失常等心血管疾病，支氣管炎幫助網(wǎng)友：15172

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2021-11-18 15:40:23 我要投訴

術(shù)后身體虛弱，精神狀態(tài)比較差，感覺體倦乏力，朋友介紹可以吃一些銀耳。銀耳，主要是具有滋陰潤肺，健脾開胃，養(yǎng)陰清熱的作用，你這種情況可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┿y耳，均衡營養(yǎng)飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食

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2021-11-18 14:19:49 我要投訴

銀耳的功效是非常的多，它能增強(qiáng)人體的抵抗力免疫力，補(bǔ)氣血。解毒，滋潤皮膚，淡化色素，美容養(yǎng)顏等多方面的功效。平時(shí)氣血虛，沒精神，四肢發(fā)軟，可以適當(dāng)吃點(diǎn)銀耳，有助于身體健康的。
以上是對(duì)“銀耳的功效有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！