中老年人缺鈣有哪些癥狀？

      指導(dǎo)意見：
      老年人會出現(xiàn)缺鈣或者是骨質(zhì)疏松的情況是非常常見的，在目前這個年齡的話，可以適當?shù)膽?yīng)用一些改變常用的，比如碳酸鈣D3之類的藥物。另外在日常的生活中，還可以適當?shù)脑黾逾}的攝入，適當?shù)倪M行日曬。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個缺鈣一般主要就是出現(xiàn)腰膝酸軟，乏力，腿痛，腿抽筋不舒服的癥狀，如果有這些癥狀，建議平時注意適當?shù)难a鈣。可以補充一些碳酸鈣，平時要注意多吃一些魚蝦純牛奶，多吃一些高鈣，高營養(yǎng)的食物，多用熱水泡泡腳，緩解疼痛。